最佳答案
菊花茶的功效主要包括清热解毒、消炎止痛、降血脂、降血压、抗菌抗、解酒解毒、护眼明目等。菊花茶富含的花青素、黄酮类物质和维生素C等成分具有很好的抗氧化作用，可帮助降低血压、血脂，预防心血管疾病的发生。此外，菊花茶还可以促进新陈代谢，改善消化功能，缓解消化不良和胃痛等症状。然而，菊花茶也有一些慎用禁忌。由于菊花茶具有较强的利尿作用，容易导致频尿，因此患有尿频、尿急、尿失禁等症状的人应慎饮。此外，菊花茶中含有一定量的花青素和黄酮类物质，过量饮用可能会引起过敏反应，尤其是对菊花过敏的人。另外，孕妇、哺乳期妇女和小儿等特定人群也应避免饮用菊花茶。综上所述，菊花茶虽然有许多功效，但也需要在合适的情况下才能安全饮用，对于患有尿频、尿急、尿失禁的人以及对菊花过敏的人，应避免饮用菊花茶。
菊花茶的功效与禁忌
菊花的功效对眼睛疲劳、视力模糊的电脑上班族起到了一定的疗效作用。很多人喜欢喝，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。菊花茶是宁神静气的天然药方。具有柔和的舒眠作用。
菊花茶还具有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。菊花甘苦微寒，清热解毒，用于毒痈疥肿。现代研究证实菊花茶的功效与作用显著，具有抗菌、抗、抗癌作用，菊花茶受到了越来越多人的关注和喜爱。
菊花茶的禁忌
脾胃虚寒少喝
现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗、解热、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞与，而脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。
加冰糖要注意
喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。
选小且颜色泛黄
菊花容易发霉、长虫，上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。
