为什么湿气重的人不能吃桂圆，性质／营养成分／功效优质

最佳答案

湿气重的人不能吃桂圆，因为桂圆的性质为温热，具有暖胃和补血的功效，同时富含丰富的糖分、蛋白质、脂肪和维生素等营养成分。然而，湿气重的人体内湿气过多，消化功能较弱，容易出现胃脘不舒、食欲不振、口腔溃疡等症状。而桂圆的温热性质会加重湿气的病症，使湿气更加累积，导致不适症状加重。因此，湿气重的人应避免食用桂圆，以免影响健康。

桂圆是属于热性还是寒性的水果，容易上火吗

桂圆具有安神凝心，补气养血，益智补脑的作用，是温补型食物，属于热性水果，容易上火的人群要少吃，容易出现口腔溃疡，口干舌燥的情况，患有皮肤病的人，湿气重的人尽量不要吃，桂圆中含有丰富的铁元素，脾胃虚弱，气血的不足的人可以多吃。

儿童吃桂圆干有什么好处和坏处

1.好处：健康儿童吃桂圆干无特别好处，只有气血虚的儿童或大病初愈身体虚弱的儿童需要补益气血，但需要配合其他中药。

2.坏处：桂圆干无毒性，但可能引起儿童上火，表现为口干、咽肿、眼红及夜间哭闹等，甚至可能导致体质转变为实热体质。长期食用并没有特别保健作用，反而可能出现不良反应，家长应注意。