最佳答案
喝什么茶可以使脸部清洁、美白呢？答案是绿茶。绿茶富含抗氧化物质，如茶多酚和维生素C，这些成分有助于减少自由基的损害，保护皮肤细胞免受氧化和衰老的影响。此外，绿茶中的儿茶素具有抗炎和抗菌的作用，可以缓解痤疮和其他皮肤问题。虽然白茶和花草茶也有一定的美白效果，但绿茶中的功效更为显著。因此，如果你想拥有干净美白的肌肤，不妨选择喝绿茶来达到这个目标。
脸部美白的10种方法
步骤/方式1
白醋。
将白醋和甘油以1:1的比例混合，搅拌均匀。经常擦面部，一天两到三次。可以美白祛斑，一个月就有明显效果。
步骤/方式2
果酸。
洁面后用毛巾热敷一分钟，然后以一滴果酸加入半袋郁美净的比例搅拌均匀，厚敷全脸十分钟然后洗干净，坚持一周每天晚上用，面部皮肤可以白上两个度。
步骤/方式3
早C晚A。
顾名思义，晚上用含有维生素C的面霜，晚上用含维生素A的面霜。可以促进皮肤新陈代谢快，快速恢复的肌肤。
步骤/方式4
凡士林。
晚上清洁皮肤后厚敷一层凡士林五分钟，然后清洗干净，涂抹水乳即可。每周做三次，面部白白净净。
步骤/方式5
每天一个西红柿。美白、抗氧化。多吃含高抗氧化能力的蔬菜水果。番茄就是一个不错的选择。让皮肤黑色素最少限度的沉淀，以最大限度的代谢皮肤已产生的黑色素。
步骤/方式6
戒掉饮料和糕点，能不喝奶茶就不喝。控糖一段时间后你就会发现，整个皮肤肉眼可见的白皙透亮了，痘痘和出油都改善了不少，人的气色也显得年轻了不少。
步骤/方式7
每天锻炼一小时。对于已经产生的黑色素，代谢它最快的办法就是有氧运动。
步骤/方式8
坚持防晒。紫外线对皮肤的伤害特别大，不但容易长斑晒黑，还容易加速皮肤的衰老。所以防晒一年四季不管天晴下雨都要做好。
步骤/方式9
晚上十点前入睡。人体夜间的代谢与修护力工作是白天的三倍。所以每天有8小时高质量的睡眠，可以让皮肤状态越来越好，精神好了，气色也会特别棒，痘痘、黑眼圈都不会出现，皮肤自然也可以变得。
步骤/方式10
经常泡脚或者泡澡。不但能缓解疲劳也能促进身体的新陈代谢。
喝什么水果茶能变白和变瘦
1.柠檬茶：柠檬属于一种比较常见的水果，里面有大量的维生素C及微量元素，喝了柠檬茶之后能够起到一定辅助美白的效果，主要是维生素C具有抗氧化效果。
2.玫瑰蜂蜜茶：玫瑰蜂蜜茶当中的维生素C好像也比较的丰富，能够促进皮肤美白。但是单纯的喝果茶精美白效果并不是特别好，不能够快速让皮肤变白。
喝什么茶皮肤可以变白
喝柠檬茶和桃花茶以及玫瑰花茶有利于皮肤变白。具体分析如下：
1.柠檬茶：柠檬茶当中有大量的维生素C，具有一定的抗氧化效果，能够清除身体当中自由基，加快皮肤里面的一些色素排出，有利于皮肤美白。
2.桃花茶：桃花茶当中的营养物质也比较丰富，尤其是维生素a较多能够触动人体的经络，促进新陈代谢，对美白皮肤也有一定的帮助。
3.玫瑰花茶：玫瑰花茶可以起到一定活血化瘀的效果，里面有丰富的维生素以及单宁酸，这些物质对于皮肤美白有较多的好处，同时也可以起到一定辅助淡斑的作用。
